О  АВТОРЕ

Здравствуйте уважаемые посетители сайта. Я - пенсионер. Мне семьдесят лет. С приобретением ноутбука увлёкся Интернетом. Интересуюсь сайтостроением и рассылками. На этом своём сайте решил рассказать вам, как закалить организм посредством холода, точнее сказать посредством низких температур. Это, своего рода  Руководство по закаливанию организма холодом и избавления от букета болезней.
Весь материал данного Руководства основан на многолетнем личном опыте моржевания, подкреплённом выдержками из научных статей, конференций и симпозиумов по вопросам закаливания организма холодом и избавления от болезней.

Купанием в холодной воде я занимаюсь, образно говоря, с незапамятных времён. Живу я у моря(в Одессе) и моя вода-это море. Море у которого я вырос и в котором купался с детских лет в любое время года. Поэтому у меня есть что сказать вам. Иллюстрацией к вышесказанному может служить фото зимнего сезона (2007-2008г.), где видно, как я выхожу из начинающего замерзать моря. Белая пена, которую вы видите на снимке, это так называемая шуга- вода со льдом. Температура воды минус два градуса. Вы ведь ,конечно же, знаете, что морская вода замерзает при минус два и ниже градуса в зависимости от солённости.

А пока щёлкайте по фото и мы с вами переходим на следующую страницу сайта.